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Como são as provas de triathlon?

O esporte dá mais saúde, disposição, alegria e até mais disciplina. Sempre tem algum que agrada mais do que o outro, como natação, corrida ou ciclismo. E tem gente que gosta de fazer esses três! Sãoos triatletas, competidores do esporte que reúne três em um: largam à beira-mar, pegam a bike e terminam com a corrida. E a graça está em se superar constantemente, não é mesmo? Nadar um pouco…

Natação e o combate à ansiedade infantil

Alguns comportamentos como choros inconsoláveis e sem causa aparente, medo de apresentar um trabalho na escola ou outras atitudes que parecem rotineiras a um primeiro momento, podem ser sinais de que seu filho (a) esteja com ansiedade. De acordo com dados da Associação Americana de Ansiedade e Depressão, uma em cada oito crianças apresenta algum distúrbio de ansiedade, desde os quadros mais leves aos patológicos. Um estudo realizado na Southern…

Outubro Rosa: atividade física pode ser aliada contra o câncer

Durante todo o mês de outubro, levanta-se a importância da conscientização em relação à prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama, com o objetivo de alertar as mulheres e a sociedade sobre a doença. Estudos apontam que a prática de exercícios físicos não só melhora a qualidade de vida, como também se inserida no dia a dia pode prevenir ao menos três tipos de cânceres. Especialmente durante a campanha…

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