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Natação para gestantes

Numa boa escola de natação, cada aluno deve receber o melhor a ser oferecido. Na Academia Gustavo Borges, portanto, Mulheres gestantes recebem em dobro ou mais (natação para gestantes), já que o bebê ou os bebês que ela carrega também…

Natação Adulto

Condicionamento físico, alívio de estresse, manutenção da saúde, competição, superação de traumas... Assim como cada um tem uma motivação própria para fazer natação, a Academia Gustavo Borges trabalha com uma metodologia exclusiva e única, feita para que a natação na…

Natação Infantil

O esporte reúne é essencial para o desenvolvimento físico e psíquico de crianças e adolescentes ao unir diversão, atividades físicas e aprendizado. Na nossa escola de natação, agregamos ainda mais às aulas de natação infantil para que os jovens cresçam…

Natação para bebês

A Academia Gustavo Borges oferece aulas para bebês a partir dos seis meses. As aulas são sempre acompanhadas por algum familiar ou responsável e por um professor da academia, que ficam dentro da piscina com a criança. Nessa faixa etária,…

GB Ritmos

Aulas que misturam coreografias de ritmos variados, com foco em exercícios aeróbicos. !function(f,b,e,v,n,t,s) {if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod? n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)}; if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0'; n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0; t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0]; s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,'script', 'https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js'); fbq('init', '366745157207388'); fbq('track', 'PageView'); Benefícios Melhora a função cardiorrespiratória;  Fortalece a musculatura; Melhora o estresse; Corrige a postura.

GB Suspenso

Essas aulas são feitas por cintas e se baseiam em TRX de força e suspensão, transformando o peso do corpo em resistência. !function(f,b,e,v,n,t,s) {if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod? n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)}; if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0'; n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0; t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0]; s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,'script', 'https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js'); fbq('init', '366745157207388'); fbq('track', 'PageView'); Benefícios Ajuda na queima de…

GB Postural

Aulas com exercícios focados na reeducação postural. !function(f,b,e,v,n,t,s) {if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod? n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)}; if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0'; n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0; t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0]; s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,'script', 'https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js'); fbq('init', '366745157207388'); fbq('track', 'PageView'); Benefícios Melhora a qualidade de vida;  Diminui as dores na coluna; Relaxa.

Yoga

Iyengar Yoga Aulas de sequência lenta, espaçada e de permanência prolongada, focadas no alinhamento detalhado da postura e na permanência prolongada da mesma. O propósito da Iyengar Yoga é de melhorar a saúde do praticante.  Vinyasa Yoga As aulas de…

Muay-thai

Aulas que ensinam técnicas de ataque e defesa, podendo utilizar as mãos, cotovelos pernas e pés, para atacar o adversário. !function(f,b,e,v,n,t,s) {if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod? n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)}; if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0'; n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0; t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0]; s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,'script', 'https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js'); fbq('init', '366745157207388'); fbq('track', 'PageView'); Benefícios Alta queima de calorias; Definição dos…

Jiu-Jitsu

O Jiu Jitsu é uma arte marcial onde envolvem, torções e técnicas para derrubar, dominar o adversário sobre o chão. !function(f,b,e,v,n,t,s) {if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod? n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)}; if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0'; n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0; t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0]; s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,'script', 'https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js'); fbq('init', '366745157207388'); fbq('track', 'PageView'); Benefícios Diminui o stress; Trabalha a respiração;…

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