O Jiu Jitsu é uma arte marcial onde envolvem, torções e técnicas para derrubar, dominar o adversário sobre o chão.
Benefícios
- Diminui o stress;
- Trabalha a respiração;
- Acelera o metabolismo;
- Aumenta a auto estima e auto confiança.
O Jiu Jitsu é uma arte marcial onde envolvem, torções e técnicas para derrubar, dominar o adversário sobre o chão.