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Natação para gestantes

  • 19 de fevereiro de 2020

Numa boa escola de natação, cada aluno deve receber o melhor a ser oferecido. Na Academia Gustavo Borges, portanto, Mulheres gestantes recebem em dobro ou mais (natação para gestantes), já que o bebê ou os bebês que ela carrega também são alunos! A partir do terceiro mês de gestação, praticar exercícios físicos na água regularmente é proveitoso tanto para a mãe quanto para o peixinho dentro dela. Com todos os…

Natação infantil: Conheça os 10 principais benefícios

Todo mundo bem sabe que, praticar atividades físicas é fundamental para manter a saúde em dia. E claro, isso também se estende às nossas crianças. Assim, sempre quando o assunto é estimular os pequenos a praticarem algum tipo de esporte ou atividade física, a natação infantil é uma aposta certeira. Precipuamente, a prática de atividade física deve ser estimulada desde a infância. Segundo diversos especialistas, crianças sedentárias correm um risco…

Natação Adulto

  • 30 de janeiro de 2020

Condicionamento físico, alívio de estresse, manutenção da saúde, competição, superação de traumas... Assim como cada um tem uma motivação própria para fazer natação, a Academia Gustavo Borges trabalha com uma metodologia exclusiva e única, feita para que a natação na fase adulta seja um momento seu. Com professores capacitados, a Metodologia Gustavo Borges respeita a individualidade de cada aluno. Isso faz com que a prática de esportes deixe de ser…

Natação Infantil

  • 29 de janeiro de 2020

O esporte reúne é essencial para o desenvolvimento físico e psíquico de crianças e adolescentes ao unir diversão, atividades físicas e aprendizado. Na nossa escola de natação, agregamos ainda mais às aulas de natação infantil para que os jovens cresçam também como pessoas. Através da nossa metodologia exclusiva, ensinamos natação por meio de valores. Aqui na Academia Gustavo Borges, os alunos aprendem por níveis, cada um com seus próprios desafios…

Natação para bebês

  • 25 de janeiro de 2020

A Academia Gustavo Borges oferece aulas para bebês a partir dos seis meses. As aulas são sempre acompanhadas por algum familiar ou responsável e por um professor da academia, que ficam dentro da piscina com a criança. Nessa faixa etária, o principal objetivo das aulas é introduzir o bebê no ambiente aquático por meio de atividades lúdicas e divertidas, focando numa primeira aproximação do bebê com a piscina e com…

Festival de Natação Infantil GB Morumbi

O Festival de Natação Infantil da GB Morumbi, foi um sucesso! Pra nós é uma celebração muito grande! A gente se esforça porque sabemos que as nossas crianças estão ali celebrando uma conquista importante. Obrigado pela presença de cada um, foi um dia maravilhoso! Saiba mais sobre essa modalidade: Natação Infantil Confira um pouco de como foi o evento👇           Até a próxima! Academia Gustavo Borges  …

Nunca é tarde para aprender a nadar

Aprender-a-nadar

Não é necessário ser criança para começar a desafiar as águas Você já é crescidinho e ainda não mergulha? Calma, não se envergonhe disso. Pesquisas revelam que um em cada cinco adultos também não sabe nadar. E entre os norte-americanos é bem maior: quase metade deles não nadam o bastante para salvar a própria pele. O lado bom dessa história é que nunca é tarde para aprender a nadar. Seja…

Como são as provas de triathlon?

O esporte dá mais saúde, disposição, alegria e até mais disciplina. Sempre tem algum que agrada mais do que o outro, como natação, corrida ou ciclismo. E tem gente que gosta de fazer esses três! Sãoos triatletas, competidores do esporte que reúne três em um: largam à beira-mar, pegam a bike e terminam com a corrida. E a graça está em se superar constantemente, não é mesmo? Nadar um pouco…

Natação e o combate à ansiedade infantil

Alguns comportamentos como choros inconsoláveis e sem causa aparente, medo de apresentar um trabalho na escola ou outras atitudes que parecem rotineiras a um primeiro momento, podem ser sinais de que seu filho (a) esteja com ansiedade. De acordo com dados da Associação Americana de Ansiedade e Depressão, uma em cada oito crianças apresenta algum distúrbio de ansiedade, desde os quadros mais leves aos patológicos. Um estudo realizado na Southern…

Outubro Rosa: atividade física pode ser aliada contra o câncer

Durante todo o mês de outubro, levanta-se a importância da conscientização em relação à prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama, com o objetivo de alertar as mulheres e a sociedade sobre a doença. Estudos apontam que a prática de exercícios físicos não só melhora a qualidade de vida, como também se inserida no dia a dia pode prevenir ao menos três tipos de cânceres. Especialmente durante a campanha…

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