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Abdominal

Abdominal

Aula com o objetivo de fortalecer a região abdominal, através de exercícios localizados e resistidos que aumentam o tônus muscular da região ,propiciando definição muscular e melhor sustentação dos órgãos internos e coluna.

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Abdominal/Gluteo

Abdominal/Gluteo

Aula com objetivo de fortalecer a região Glútea e Abdominal através de exercícios localizados e resistidos que aumentam o tônus muscular da região .

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Adaptação Adulto

Adaptação Adulto

Jovens a partir dos 13 anos e adultos com trauma ou que não tenham habilidade na água.

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