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06:00 ás 22:00

Sábado

08:30 ás 15:00

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Abdominal

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Aula com o objetivo de fortalecer a região abdominal, através de exercícios localizados e resistidos que aumentam o tônus muscular da região ,propiciando definição muscular e melhor sustentação dos órgãos internos e coluna.

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Adaptação Adulto

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Jovens a partir dos 13 anos e adultos com trauma ou que não tenham habilidade na água.

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Adaptação Infantil

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