Isoclass

Esta modalidade foi criada e desenvolvida por Rhony Ferreira, integrante do corpo técnico da seleção brasileira de ginástica e professor da Gustavo Borges. As músicas são mais suaves que as habitualmente utilizadas em aulas de ginástica. Seu corpo será todo trabalhado em alongamentos e exercícios isométricos e dinâmicos. A ênfase dos esforços é voltada para abdômen e pernas.

Os movimentos são baseados na ginástica olímpica e as aulas todas coreografadas.

No começo você vai tremer um pouco, mas certamente vai adorar.