GBall
Você é capaz de se equilibrar sobre uma bola suíça?
Se não é, será...
GBall é uma modalidade que vai desenvolver sua força, equilíbrio, flexibilidade e concentração. O contato com a bola melhora a consciência corporal e estimula uma reeducação postural através dos movimentos.
Quer saber o melhor?
As aulas são divertidas e descontraídas, pois quebram padrões de movimentos já existentes, aliviando o estresse. A correção postural acontece trabalhando as camadas musculares mais profundas, já que a bola ajuda a equilibrar o lado fraco e o forte do corpo. Cada exercício depende da integração vários músculos ao mesmo tempo, uns mais... outros menos. E, é possível regular a intensidade do exercício e não é preciso ser atleta para começar.
Experimente! Você vai ficar em forma brincando.
Se não é, será...
GBall é uma modalidade que vai desenvolver sua força, equilíbrio, flexibilidade e concentração. O contato com a bola melhora a consciência corporal e estimula uma reeducação postural através dos movimentos.
Quer saber o melhor?
As aulas são divertidas e descontraídas, pois quebram padrões de movimentos já existentes, aliviando o estresse. A correção postural acontece trabalhando as camadas musculares mais profundas, já que a bola ajuda a equilibrar o lado fraco e o forte do corpo. Cada exercício depende da integração vários músculos ao mesmo tempo, uns mais... outros menos. E, é possível regular a intensidade do exercício e não é preciso ser atleta para começar.
Experimente! Você vai ficar em forma brincando.
