GB Run

As aulas de GB Run ajudam a atingir diferentes objetivos através da corrida. Emagrecer, ganhar condicionamento físico e participar de corridas rústicas das mais variadas distâncias são alguns dos exemplos dos benefícios que a modalidade vai te proporcionar.
Se você é iniciante, nunca correu nem até a esquina, não tem problema. Um programa específico será montado para que você vença gradativamente as dificuldades iniciais. Já na Caminhada, você vai passo a passo em direção ao bem-estar.

Objetivo: Promove a melhora do condicionamento cardiovascular.
Duração : 60 minutos.