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Aulas
Treinamento Funcional
Aula que condiciona o organismo através de exercicios centrados no Core ( centro do corpo ) que representam movimentos como empurrar, puxar, agarrar, girar, lançar , dentre outros do dia a dia. Além do principio de funcionalidade , trabalha-se o condicionamento globar do aluno de maneira eficiente e segura.
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