- Página Inicial >
- Aulas >
- Muay Thai
Aulas
Muay Thai
É uma arte marcial originária da Thailândia também conhecida como boxe Thailandês, que dá ênfase aos golpes de socos, chutes e joelhadas. Apresenta grande variação de movimentos de ataque e defesa pois o praticante pode utilizar as mãos, os cotovelos, as pernas e os pés para atacar o adversário. Oferece alto gasto calórico e promove excelente condicionamento fisico global. Ministrada pelo mestre André Dida, treinador de atletas como Wanderley Silva e Mauricio "Shogun" Rua.
Outras aulas de fitness
-
Abdominal
Aula com o objetivo de fortalecer a região...
-
Abdominal/Gluteo
Aula com objetivo de fortalecer a região...
-
Alongamento
Aula com exercícios que visam alongar a musculatura...