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Aulas
Maturidade
Aula direcionada para alunos da terceira idade que trabalha as principais capacidades físicas: equilíbrio, coordenação motora, força e resistencia muscular. O objetivo da aula é melhorar a mobilidade geral do aluno para o seu dia a dia favorecendo a redução de dores musculares e articulares, melhorando a postura e diminuindo o estresse.
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