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Gestante

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Futura Mamãe, no Programa Gestante você vai fazer a 1ª parte da aula seca, numa sala de ginástica e a 2ª parte na piscina. A prioridade é a segurança da mãe e do bebê. Os professores respeitam os limites indicados pelo seu médico em exercícios que respeitam todas as mudanças anatômicas e fisiológicas que ocorrem no corpo da mulher neste período maravilhoso.

Os benefícios são conforto, satisfação, fortalecimento da musculatura geral e específica para o parto, diminuição do inchaço, controle do ganho de peso e preparo para o período pós parto, afinal queremos todas as mamães contentes com seus bebês e com a auto-estima elevada.

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