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Aulas
GBall
É uma modalidade realizada com Bola ( fit ball) que desenvolve força, equilíbrio, flexibilidade e concentração. O contato com a bola melhora a consciência corporal e estimula uma reeducação postural através dos movimentos. As aulas são divertidas e descontraídas, pois quebram padrões de movimentos já existentes, aliviando o estresse. A correção postural acontece trabalhando as camadas musculares mais profundas, já que a bola ajuda a equilibrar o lado fraco e o forte do corpo.
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