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Aulas
GB Circuito
Aula que compõe um mix de modalidades de ginástica . O aluno vivencia diferentes métodos de treinamento e estimulos em uma só aula como step, jump , exercicios localizados, exercícios funcionais e alongamento. Proporciona ganho de condicionamento e tonicidade muscular de forma dinâmica com alto gasto calórico. (15'step/15'jump/15'gluteo/15'along)
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