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Aulas
Body Vive
Modalidade da Body Systems, que utiliza os materiais bola (sem peso) e elástico (duas intensidades),esta aula tem como objetivos: melhoria do sistema cardiovascular (fase aeróbia) e neuromuscular ( exercícios localizados e de equilíbrio/core). Outra característica desta aula é que há uma variedade de opções, onde o aluno desde o iniciante ao mais avançado poderão realizar todos os movimentos com segurança.
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