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Aulas
Praticando exercícios físicos dentro da água você tem uma série de benefícios. O corpo fica mais leve, e com isso suas articulações, músculos e estrutura óssea sofrem menos impacto durante o esforço. A temperatura é adequada a cada modalidade. Além disso, a imersão é prazerosa.
Nossa estrutura contribui para o seu prazer e bem-estar. As piscinas são salinizadas, tratamento que minimiza o aparecimento de irritações de pele, problemas respiratórios e alergias.
Escolha a seguir em qual modalidade você vai obter melhora cardiorespiratória, tonificar seus músculos e queimar calorias:
Nós, da Academia Gustavo Borges, temos maior respeito e carinho pelas sementes de nosso futuro: as crianças. Por isso temos uma série de modalidades dedicadas exclusivamente para elas. Confira aqui.
Preparamos uma estrutura para que você se sinta bem: iluminação e ventilação naturais. O equipamento certo para a sua atividade e principalmente, uma equipe de Professores que acolhe os alunos com carinho, dedicando atenção às suas necessidades específicas.
Participe das aulas de ginástica e da musculação nas Academias Gustavo Borges. Você sentirá a diferença em sua qualidade de vida e bem-estar, com muita segurança.
Descubra a seguir as características de cada aula:
- Abdominal
- Abdominal/Gluteo
- Alongamento
- Body Pump
- Body Vive
- Condicionamento Físico
- Dança de Salão
- Dança do Ventre
- Funcional Mix
- GAP
- GB Ball
- GB Bike
- GB Circuito
- GB Equilíbrio
- GB Fat Burn
- GB FIT
- GB Mix
- GB Mulher
- GB Ritmos
- GB Run
- GB Run Esteira
- GB Suspenso
- Gestante
- Glúteos
- Iso Class
- Jiu Jitsu
- Jump
- Local
- Maturidade
- Muay Thai
- Musculação
- Pilates Solo
- Preparação Física
- Programa GB Sênior
- Step
- Treinamento Funcional
- Triathlon
- Yoga