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NOSSOS TELEFONES: GB Barigui (41) 3339-9600 GB Tarumã (41) 3366-3141 GB Mercês (41) 3015-2333 GB Morumbi (11) 3744-1476

Grade Horária Fitness / Ginástica 2017

Grade Horária - Fitness / Ginástica Mercês

HORÁRIOSSEGUNDATERÇAQUARTAQUINTASEXTA
07:15LOCAL (45')LOCAL (45')LOCAL (45')
07:15GB BIKE (45') SALA 2PILATES SOLO (45')GB BIKE (45') SALA 2PILATES SOLO (45')GB BIKE (45') SALA 2
08:00ABDOMINAL + ALONG (30') ZUMBA GOLD (45')ABDOMINAL + ALONG (30') ZUMBA GOLD (45')ABDOMINAL + ALONG (30')
08:30
09:00CIRCUITO FUNCIONAL (30')CIRCUITO FUNCIONAL (30')CIRCUITO FUNCIONAL (30')
09:15YOGA (60') YOGA (60')
09:30ABDOMINAL (15')ABDOMINAL (15')ABDOMINAL (15')
09:45ALONGAMENTO (45')ALONGAMENTO (45')ALONGAMENTO (45')
10:30ALONGAMENTO (45')KARATE KIDS (50)ALONGAMENTO (45')KARATE KIDS (50)ALONGAMENTO (45')
10:45
15:30
16:00GB BIKE (45') SALA 2GB BIKE (45') SALA 2GB BIKE (45') SALA 2
16:30KARATE KIDS (50')KARATE KIDS (50')
17:25KARATE KIDS (50')KARATE KIDS (50)
18:00GB MIX GB MIX GB MIX
18:15SUPER LOCAL (30')FITBALLSUPER LOCAL (30')FITBALLSUPER LOCAL (30')
18:40ZUMBA (45')ZUMBA (45')
19:00GB BIKE (45') SALA 2GB BIKE (45') SALA 2GB BIKE (45') SALA 2GB BIKE (45') SALA 2GB BIKE (45') SALA 2
19:00JUMP (45')JUMP (45')STEP
19:30CIRCUITO FUNCIONAL (30')CIRCUITO FUNCIONAL (30')
19:40ZUMBA FITNESS (45')ZUMBA FITNESS (45')
20:00PILATES SOLO (45')ABDOMINAL (15')PILATES SOLO (45')ABDOMINAL (15')
AULAS NÃO ESTÃO INCLUSAS NO VALOR DO FITNESS

Grade Horária Natação Infantil

Natação Infantil - GB Mercês

HORÁRIOSSEGUNDATERÇAQUARTAQUINTASEXTASÁBADO     
09:00AdaptaçãoBebê 3 e AdaptaçãoAdaptação Bebê 3 e AdaptaçãoAdaptação
09:45Bebê 3 e AdaptaçãoBebê 3 e AdaptaçãoBebê 3 e AdaptaçãoBebê 3 e AdaptaçãoBebê 3 e Adaptação
10:00Bebê 3 e Adaptação
10:30Bebê 3 e AdaptaçãoBebê 3 e AdaptaçãoBebê 3 e AdaptaçãoBebê 3 e AdaptaçãoBebê 3 e Adaptação
10:45Bebê 3 e Adaptação
11:15Bebê 1 e 2Bebê 1 e 2
11:30Bebê 1 e 2
17:00AdaptaçãoBebê 1 e 2AdaptaçãoBebê 1 e 2Adaptação
17:30Bebê 3 e AdaptaçãoBebê 3 e Adaptação
18:15Bebê 3 e AdaptaçãoBebê 3 e AdaptaçãoBebê 3 e AdaptaçãoBebê 3 e AdaptaçãoBebê 3 e Adaptação
19:00Bebê 3 e AdaptaçãoBebê 3 e AdaptaçãoBebê 3 e AdaptaçãoBebê 3 e AdaptaçãoBebê 3 e Adaptação
OBS: A grade de horário como também o professor podem ser alterados sem aviso prévio

Grade Horária Condicionamento

Condicionamento - GB Mercês

HORÁRIOSEGUNDATERÇAQUARTAQUINTASEXTASÁBADO
06:00Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2
07:00Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2
08:00Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2
08:45Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2
09:00
09:30Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2
09:45
10:15Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2
10:30
11:00Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2
11:15
12:00Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2
13:00LIVRELIVRELIVRE
14:15Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2
15:00Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2
15:45Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2
16:30Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2
17:15Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2
18:00Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2
19:00Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2
20:00Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2
21:00Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2Condicionamento 1 e 2

Grade Horária Hidroginástica

Hidroginástica - GB Mercês

HORÁRIOSEGUNDATERÇAQUARTAQUINTASEXTASÁBADO
07:00HidroginásticaHidroginástica
08:10HidroginásticaHidroginásticaHidroginástica
09:00Hidroginástica
09:10HidroginásticaHidroginásticaHidroginástica
12:10HidroginásticaHidroginástica
14:10HidroginásticaHidroginástica
15:10HidroginásticaHidroginástica
18:10HidroginásticaHidroginásticaHidroginásticaHidroginásticaHidroginástica
19:10HidroginásticaHidroginásticaHidroginásticaHidroginásticaHidroginástica

Grade Horária Iniciação e AP1

Iniciação e Aperfeiçoamento 1 - GB Mercês

 SEGUNDATERÇAQUARTAQUINTASEXTASÁBADO
09:00Iniciação e AP1Iniciação e AP1Iniciação e AP1Iniciação e AP1Iniciação e AP1
09:15Iniciação e AP1
09:45Iniciação e AP1Iniciação e AP1Iniciação e AP1Iniciação e AP1Iniciação e AP1
10:00AP1
10:30Iniciação e AP1Iniciação e AP1Iniciação e AP1Iniciação e AP1Iniciação e AP1
10:45Iniciação
16:45IniciaçãoIniciação
17:00Iniciação Iniciação
17:15AP1AP1AP1
17:30IniciaçãoIniciação
18:00Iniciação e AP1Iniciação e AP1Iniciação e AP1
18:15Iniciação e AP1Iniciação e AP1
18:45Iniciação e AP1Iniciação e AP1Iniciação e AP1
19:00Iniciação e AP1Iniciação e AP1
19:30Iniciação e AP1Iniciação e AP1Iniciação e AP1

Grade Horária Aperfeiçoamento 2 e 3

Aperfeiçoamento 2 e 3 Infantil e Fast Swin - GB Mercês

 SEGUNDATERÇAQUARTAQUINTASEXTASÁBADO
08:45AP 2 e 3AP 2 e 3
09:00Equipe
09:30AP 2 e 3AP 2 e 3AP 2 e 3AP 2 e 3AP 2 e 3
10:00AP 2 e 3
10:15AP 2 e 3AP 2 e 3AP 2 e 3AP 2 e 3AP 2 e 3
16:30AP 2 e 3AP 2 e 3AP 2 e 3AP 2 e 3AP 2 e 3
17:00Fast Swim e Equipe infantil Equipe infantilFast Swim e Equipe infantil Equipe infantilFast Swim e Equipe infantil
18:00AP 2 e 3AP 2 e 3AP 2 e 3AP 2 e 3AP 2 e 3
18:45AP 2 e 3AP 2 e 3AP 2 e 3AP 2 e 3AP 2 e 3
19:30AP 2 e 3AP 2 e 3AP 2 e 3

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